Teilnahme- und Gesundheitserklärung für Schwangerenfitness

Anbieterin: Abigail Bruce
Geltungsbereich: Pre-Mama Fitness · Pre-Mama Fitness Premium · Pre-Mama 1:1

1. Zweck und Umfang der Angebote

Die Angebote von Abigail Bruce richten sich an Schwangere und dienen der Förderung von Bewegung, Fitness und Körperwahrnehmung sowie der persönlichen Begleitung während der Schwangerschaft.

Je nach gebuchtem Angebot umfassen die Leistungen angeleitete Trainingseinheiten, individuelle Trainingsanpassungen, begleitende Handouts und ergänzende Coachinginhalte. Die Durchführung erfolgt online oder in Präsenz, abhängig vom jeweiligen Angebot.

Die konkreten Leistungen ergeben sich aus der Beschreibung des jeweils gebuchten Angebots.

2. Gesundheitliche Voraussetzungen und Eigenverantwortung

Die Teilnahme am Training setzt voraus, dass die vorgesehenen körperlichen Aktivitäten unter Berücksichtigung der individuellen gesundheitlichen Situation verantwortbar sind.

Ich bin mir bewusst, dass jede Schwangerschaft individuell verläuft und sich meine körperliche Belastbarkeit im Laufe der Schwangerschaft verändern kann.

Ich verpflichte mich daher,

• meine körperliche Verfassung und mein aktuelles Wohlbefinden vor und während des Trainings zu berücksichtigen,

• bei gesundheitlichen Unsicherheiten, bestehenden Beschwerden oder möglichen Schwangerschaftskomplikationen vor der Teilnahme ärztlichen Rat einzuholen,

• medizinische Empfehlungen und gegebenenfalls bestehende Einschränkungen zu beachten,

• relevante gesundheitliche Veränderungen, die für die sichere Durchführung des Trainings von Bedeutung sind, der Anbieterin mitzuteilen.

Mir ist bewusst, dass diese Erklärung keine medizinische Untersuchung oder individuelle medizinische Freigabe ersetzt. Eine Bestätigung dieser Erklärung stellt insbesondere keine pauschale Bestätigung meiner gesundheitlichen Eignung für sämtliche Übungen dar.

3. Verhalten während des Trainings

Ich verpflichte mich, die Anleitungen und Sicherheitshinweise der Anbieterin zu beachten und die Intensität der Übungen an meine individuelle körperliche Belastbarkeit anzupassen.

Ich werde Übungen auslassen oder abbrechen, wenn sie sich unangenehm, unsicher oder überfordernd anfühlen. Bei Unsicherheiten zur Durchführung oder Eignung einer Übung werde ich vor der Ausführung nachfragen.

Ich werde nicht gegen meine körperlichen Grenzen oder entgegen einer medizinischen Empfehlung trainieren.

Mir ist bewusst, dass ich auch während angeleiteter Trainingseinheiten auf meine körperlichen Signale achten und Beschwerden unverzüglich mitteilen muss.

4. Warnzeichen und Trainingsabbruch

Bei ungewöhnlichen Beschwerden oder Warnzeichen werde ich das Training unverzüglich unterbrechen oder beenden.

Dazu zählen insbesondere:

• vaginale Blutungen oder ungewöhnlicher Flüssigkeitsabgang,

• vorzeitige oder schmerzhafte Kontraktionen,

• starke oder plötzlich auftretende Schmerzen,

• starke Kopfschmerzen, Sehstörungen, Schwindel oder Ohnmachtsgefühl,

• Brustschmerzen, Herzrasen oder ungewöhnliche Atemnot,

• Schmerzen oder Schwellungen in der Wade.

Bei solchen Beschwerden werde ich abhängig von Art und Schwere unverzüglich medizinische Hilfe in Anspruch nehmen. Bei akuten oder schweren Beschwerden werde ich den Rettungsdienst verständigen.

Das Training werde ich erst wieder aufnehmen, wenn dies angesichts der Beschwerden vertretbar ist und erforderlichenfalls medizinisch abgeklärt wurde.

Die ausführlicheren Sicherheitsregeln und Warnzeichen werden zusätzlich im Sicherheits-Handout behandelt, das mir zu Beginn der ersten Kurseinheit ausgehändigt und erläutert wird.

5. Besondere Bedingungen bei Online-Training

Bei Online-Trainingseinheiten bin ich dafür verantwortlich, eine geeignete und möglichst sichere Trainingsumgebung zu schaffen.

Hierzu gehören insbesondere ausreichend Platz, ein geeigneter und rutschfester Untergrund, eine sichere Nutzung der erforderlichen Trainingshilfsmittel sowie die Vermeidung erkennbarer Stolper- und Verletzungsgefahren.

Ich werde Übungen nicht durchführen, wenn meine räumlichen Bedingungen oder die vorhandene Ausstattung eine sichere Ausführung nicht ermöglichen.

Mir ist bewusst, dass die Anbieterin meine Bewegungen und meinen körperlichen Zustand bei Online-Einheiten nur im Rahmen der technischen Möglichkeiten beurteilen kann. Eine durchgehende unmittelbare Beobachtung ist nicht in jedem Fall möglich.

Bei technischen Störungen oder wenn eine sichere Anleitung nicht gewährleistet werden kann, kann die Anbieterin eine Übung oder Trainingseinheit unterbrechen, anpassen oder beenden.

6. Besondere Bedingungen bei Präsenztraining

Bei Präsenzveranstaltungen werde ich die Anweisungen zur Nutzung der Trainingsfläche und der bereitgestellten Hilfsmittel beachten.

Erkennbare Gefahren, beschädigte Hilfsmittel oder unsichere Trainingsbedingungen werde ich der Anbieterin mitteilen und betroffene Übungen nicht durchführen, solange eine sichere Ausführung nicht gewährleistet ist.

Auch beim Präsenztraining werde ich meine körperlichen Warnsignale beachten und das Training bei Beschwerden unterbrechen.

7. Grenzen des Angebots

Die Fitness- und Coachingangebote dienen der Bewegung, Fitness, Körperwahrnehmung und persönlichen Unterstützung während der Schwangerschaft.

Sie ersetzen keine ärztliche Untersuchung, Diagnose oder Behandlung und keine erforderliche Betreuung durch eine Ärztin, einen Arzt oder eine Hebamme.

Die Anbieterin gibt keine Garantie für einen bestimmten Schwangerschafts-, Geburts- oder Gesundheitserfolg. Individuelle Ergebnisse können unterschiedlich ausfallen.

Bei Beschwerden oder Fragen, die eine medizinische Beurteilung erfordern, werde ich mich an entsprechend qualifizierte medizinische Fachpersonen wenden.

8. Haftung

Für die Durchführung der vereinbarten Leistungen gelten die gesetzlichen Haftungsregelungen.

Die Anbieterin haftet im Rahmen der gesetzlichen Vorschriften für Schäden, die sie zu vertreten hat. Diese Erklärung schließt keine gesetzlich zwingende Haftung aus, insbesondere nicht für Schäden aus der Verletzung des Lebens, des Körpers oder der Gesundheit, soweit eine solche Haftungsbeschränkung gesetzlich unzulässig ist. Gleiches gilt für sonstige Fälle, in denen ein Haftungsausschluss gesetzlich nicht zulässig ist.

Die Verpflichtung der Teilnehmerin, relevante gesundheitliche Einschränkungen mitzuteilen, Sicherheitshinweise zu beachten und auf körperliche Warnsignale zu reagieren, bleibt hiervon unberührt.

Diese Erklärung stellt keinen pauschalen Haftungsverzicht der Teilnehmerin dar und schränkt keine zwingenden gesetzlichen Rechte ein.

9. Bestätigung der Teilnehmerin

Ich bestätige, dass ich diese Teilnahme- und Gesundheitserklärung vor meiner Teilnahme lesen konnte und ihren Inhalt verstanden habe.

Ich habe verstanden, dass ich meine individuelle gesundheitliche Situation berücksichtigen, relevante gesundheitliche Veränderungen mitteilen und das Training bei Warnzeichen unterbrechen muss.

Mir ist bewusst, dass die Angebote keine medizinische Untersuchung oder Behandlung ersetzen.

Digitale Bestätigung: Die Bestätigung erfolgt über die gesonderte Checkbox im Buchungs- oder Anmeldeformular.